Portrait

Mit Valeriana die Gesellschaft näher bringen & Menschen mit Migrationshintergrund unterstützen.

Valeriana - der Haushaltsdienst der empowert

Ich träume eigentlich schon ewig davon, mir eine Putzhilfe zu leisten. Bis vor kurzem habe ich das aber trotzdem nie gemacht, aus finanziellen Gründen, aber vor allem auch, weil ich es ir...

Healthy & Holistic Lifestyle

Ich habe das Radiance Light nr. 1 getestet - mein Erfahrungsbericht.

Tageslichtlampe im Test - hilft das wirklich?!

Schon lange habe ich mit der Anschaffung einer Tageslichtlampe geliebäugelt - Pandemie sei Dank habe ich den Schritt dann endlich gewagt und mir bei Lola Studio das Radiance Light Vol. 1 gekau...

becoming Warrior Woman Budokon Healthy & Holistic Lifestyle Sport

DIE Bewegungsplattform im deutschen Raum & die Geschichte dahinter.

Henry Neumann & die Entstehung des Moving Room

Was soll ich sagen! Henry gehört mein Herz seit Sekunde 1 in der ich ihn zum ersten Mal umarmt habe. Hat wohl sicher auch damit zu tun, dass wir sehr ähnliche Interessen und Lebensinhalte...

Shop

Auch in der Waschküche ist und sollte Nachhaltigkeit ein Thema sein!

Nachhaltigkeit in der Waschküche - dank Schulthess auch noch stylish.

Leider habe ich [noch] keine eigene Wohnung oder ein eigenes Haus, das ich mit einer Waschmaschine ausstatten dürfte. Nichtsdestotrotz finde ich es spannend, die Möglichkeiten in Sachen N...

Shop

Worauf du beim nachhaltigen Einkauf von Bettgestell, Matratze & Co. achten solltest.

Nachhaltiges Schlafzimmer? Sleepgreen weiss wie.

Einen grossen Teil unseres Lebens verbringen wir schlafend. In meinen Augen macht es deswegen extrem Sinn, in der Einrichtung des Schlafzimmers und vor allem auch punkto Bett und Bettdecke auf Qual...

Shop

Mit bemalten Wänden & Arbeitsplätzen gegen Kriminalität & Terror.

Walls Against Walls - gebana baut da eine Fabrik, wo's am schwierigsten ist

Was soll ich sagen - gebana ist eine der Firmen, mit der ich nicht nur fast am allerliebsten zusammen arbeite, sondern auch e...

Kosmetik Vegan Shop

Herb, frisch, würzig - die Naturkosmetik von "Robert & Josiane" macht glücklich!

Robert & Josiane - unisex Naturkosmetik gone more than right!

"Riech mal, die sind alle so unfassbar schön herb!", meine ich, während ich meiner Fotografin Nicole in schneller Abfolge diverse der "Robert & Josiane" Naturkosmetikprodukte unter di...

Shop

Protsaah verkauft wunderschöne Schmuckstücke aus Krisengebieten.

Schmuck von Protsaah ist handgefertiger Frieden.

"Für die Neugierigen und Bewussten" - schreibt Protsaah auf ihrer Instagram-Page. "Damit kann...

Rezepte Vegan

Bananen-Brot in gesund, in vegan, in schmackhaft & super easy.

Banana Bread: reloaded. [1000 Mal getestet]

Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass ich in den vergangenen Wochen fast jeden zweiten Tag ein frisches Bananen-Brot aus dem Ofen gezogen habe. Mitunter schuld daran ist a) meine grosse Li...

Rezepte Vegan

Tofu muss überhaupt nicht wie Karton schmecken! Ich zeig dir wie.

[Scrambled Tofu] - Tofurührei in gesund, schmackhaft & vegan.

Heute ist es Zeit, mit euch mal wieder ins feierliche Foodbloggerinnen-Universum abzutauchen. Mit gutem Grund! Denn, ich habe mal wieder ein wenig getüftelt. Wie immer mag ich es gerne so simp...

Portrait

Unser herkömmliches Schulsystem stösst an viele Grenzen - Tany Fitiavana offeriert eine alternative Lösung.

Tany Fitiavana - die etwas andere [bessere?] Schule

Tany Fitiavana ist die Schule, bei der alles ein bisschen anders ist. Enstanden ist das Konzept für Tany über vi...

realtalk

Eine Liebeserklärung an die dunkleren Schattierungen von Grau.

Wieso ich ein Mäander bin & eigentlich den Schlüssel zum Glück schon kenne.

Mäander. Ich liebe dieses Wort – ich weiss noch heute, wie ich es für die Geographie-Prüfung lernen musste. Der Fluss der seinen Weg mäandert. Ich bin auch ein Mäande...

Portrait

Von der nomadischen Weltenbummlerin, zur (fast?) sesshaften Ritual-Übermittlerin.

Aleks Nikolic verzaubert mit Kakao Zeremonien & Yin Yoga

Aleks und mich verbindet viel mehr, als die Tatsache, dass wir beide Sternzeichen Zwilling sind - und offenbar auch diverse typische Merkmale, die damit verbunden werden, teilen. Ich habe Aleks &uu...

Rezepte Vegan

Snack-Himmel hoch 10 Millionen! .. Toffifee aber besser & vegan.

Medjool-Dattel-Dessert-Dream [das gesündeste & beste Dessert]

Okee, salut - hiermit erkläre ich mich nun offiziell und sehr feierlich zur selbst-ernannten (gibt es überhaupt nicht selbsternannte, das nur so am Rande) Food-Bloggerin. Weil, also - ich...

Möbel

Hier findest du all-things-nachhaltig fürs Schlafzimmer.

Nachhaltig schlafen - Öko Matratze, Bett & Bettwäsche

Frag mich nicht wieso, aber es hat irgendwie eine Ewigkeit gedauert, bis ich mich endlich einmal an diesen Blogpost setze. Dabei habe ich die Idee sicher schon seit einem Jahr und der Wunsch nach e...

Food Rezepte

Paranüsse sind gesund, haben aber oft einen problematischen Hintergrund.

gebana Paranüsse, das faire Gold aus dem Regenwald.

Wann immer ich eine 1kg Packung Paranüsse von gebana in den Händen halte, komme ich mir...

Healthy & Holistic Lifestyle Sport

Bosch nimmt mich mit in die Welt des eMountainbikings, im wunderschönen Südtirol.

Mit dem eBike nachhaltig die Welt entdecken

Also ja, ich muss diesen Text glaub wirklich so starten: Ich bin die stolze Tochter eines ziemlich krass guten Rennradfahrers. Heisst so viel wie: aufgewachsen zwischen verschwitzten Trikots, schne...

Fashion Shop

Jonny Fischer entdeckt Fair Fashion bei rrrevolve.

#promiswearfair mit Jonny Fischer vom Duo Divertimento

Glücklich. Mehr als glücklich. Das war ich, nach dem Shooting mit Jonny Fischer von Duo Divertimento. Nicht nur, weil er sich bei&nb...

Shop

Weihnachten, oder auch einfach ein Geburtstag: ein nachhaltiges, sinnvolles Geschenk ist immer eine gute Wahl!

11 Nachhaltige & Sinnvolle Geschenkideen

Also, grundsätzlich habe ich gemischte Gefühle, was Weihnachten anbelangt. Vor allem aber aufgrund des Kaufrauschs, der da immer stattfindet und weniger wegen dem Fest selbst. Für mi...

Reisen

Vegan, healthy & active in Lisbon – Ecowarrior Gone Exploring.

10 vegan, healthy & active things to do in Lisbon

Lisboa! I can’t remember since when I wanted to visit the portuguese capital, but it definitely was for a long time that I had this colorful city at the back of my mind. So when my girl ...

Healthy & Holistic Lifestyle Sport

Die Vivobarefoot Schuhe im Test, wissenswertes über Füsse & warum ich die Barfuss-Treter mag.

Die Vivobarefoot Schuhe - barfuss, aber besser?

Ich bin eine Barfuss-Menschin und liebe es, mit nackten Füssen die Gegend zu erkunden. Vor vielen Jahren bin ich einmal durch Mexiko gereist und davon mindestens zwei Monate fast ohne Schuhe. ...

becoming Warrior Woman Healthy & Holistic Lifestyle Portrait

A portrait of a spiritual, shamanic, modern-day witch.

Inés Kelly on lunar alignment & why we need to tune into our cycles.

I met Ines Kelly in a women circle called "Moon Cave" - hosted by her - for the first time. Shortly after, I have then decided to enter a 1:1 lunar coaching exchange with her. She spoke to me with ...

Fashion

In Erinnerung an warme Sommertage. Fair kann so schön sein!

Fair Fashion Outfit of the Month | Oktober 2020

Dieses Outfit of the Month ist Liebe. Pure Liebe. Eine gewagte Mischung aus zwei verschiedenen Mustern. Aber genau deswegen stimmig und inspirierend. Mein Streifzug durch den wunderbaren  Artikel lesen

becoming Warrior Woman Yoga

Wie einfach du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst.

Hallo Yoga. Ich liebe dich!

Yoga ist überall. Yoga ist das, was du daraus machst. Das was dir gut tut. Das was dir hilft ruhiger, bewusster und stärker zu werden – physisch und psyc...

Reisen

Ein Interview mit Meeresschutzbiologin Silvia Frey - Mitgründerin von KYMA.

Mit KYMA die Bedeutung von Meeresschutz begreifen & erleben.

Eigentlich wäre ich dieses Jahr fast auf einem Segelboot von KYMA gelandet und hätte bei wissenschaftlichen Recherchen mitgeholfen und mehr über u...

Shop

Mondaine hat den Nachhaltigkeitsgedanken in ihrer DNA. Und bleibt diesem stets treu!

Mondaine - die nachhaltige Pionierin im Uhren Business

Mondaine ist mir ans Herz gewachsen! Ich hatte nämlich das Glück über ein Jahr mit dieser tollen Schweizer Firma...

Healthy & Holistic Lifestyle

Ein Interview mit Dr. med. Thomas Walser zum Thema "Intervall Fasten"

Intermittent Fasting: die wichtigsten Informationen

Ich stelle mir schon lange die Frage, wie denn die (für mich) perfekte Ernährung aussieht. Denn, dass das für jede und jeden eine individuelle Antwort ist, das habe ich schon lange v...

Tee

Tee als täglicher Begleiter & liebevolle Unterstützung.

Meine Tee-Apotheke: diese Tee-Sorten habe ich immer zuhause

Vor vielen Jahren war ich so was von #teamkaffee, dass ich Tee bedenkenlos links liegen gelassen habe. Wenn überhaupt, dann war Tee für mich eine Antwort auf Erkältung, Übelkeit...

Reisen

Entspannen, Auftanken, Selbstliebe hoch 1000 - das und mehr ist Gstaad.

Gstaad ist Entspannung, Wellness & Natur pur

Die Grenzen sind wieder so halb geöffnet - aber gemütlich sind weite Reisen momentan nicht wirklich. Ich war ja schon vor Corona ein grosser Fan von lokalen Abenteuern - jetzt noch viel m...

Rezepte

Farblich & geschmacklich ist der Blueberry Latte def. ein Erlebnis der speziellen Art.

Blueberry Latte - eine ausgefallene, gesunde Alternative zu Kaffee

Also, ich liebe Berries ganz allgemein ziemlich sehr fest. Blaubeeren sowieso. Oft garniere ich meinen Porridge mit Blueberries und schätze nicht nur ihren Geschmack, sondern auch ihre gesunde...

Rezepte

Vegane Pancakes könnt ich jeden Tag essen! Super easy Rezept.

Gesunde, einfache & vegane Pancakes - nur 4 Zutaten

Also ja, Pancakes halt. Ich könnte echt jeden Tag davon essen - vor allem, wenn sie noch so gesund, sinnvoll und vegan sind, wie das Rezept, das ich gleich nachfolgend mit dir teilen werde. Vi...

Healthy & Holistic Lifestyle Möbel Werbung

Minimalistisch, stylish und clean - so kann ich mich am besten konzentrieren und entspannen.

3 Tipps für eine nachhaltige #stayhome Oase

Wer hätte vor Corona gedacht, dass wir vom einen Tag auf den Anderen gefühlt unendlich viele Stunden in unseren eigenen vier Wänden verbringen - plötzlich passiert alles aus den...

Food Portrait

How to find joy, make the right food choices & ultimately nourish your body, mind & soul.

Georgie Holt on a holistic approach to food, the perfect "diet" & self love.

The amazingness of the internet is most often remarked when it actually leads to the most amazing connections and friendships. As happened with the wonderful Georgie Holt, who I first met virtually...

Food

gebana bringt die besten Bio-Produkte zu dir nach Hause - weltweit ab Hof.

Mit gebana kannst du Bauern weltweit direkt unterstützen.

Der Name "gebana" war mir nicht unbekannt. Da ich mich nun ja doch schon seit einigen Jahren vertieft mit dem Thema Nachhaltigkeit un...

Healthy & Holistic Lifestyle

Die forcierte Entschleunigung sinnstiftend nutzen. Inspiration für dein Zuhause.

9 Ideen zum sinnvollen Zeitvertreib in Corona-Quarantäne

Dir fällt langsam aber sicher die Decke auf den Kopf und du hast das Gefühl, dass du nicht nur jede Ecke deiner Wohnung in- und auswendig kennst, sondern dass du auch sonst dein gesamtes ...

Rezepte Vegan

Nur 3 Zutaten - traumhafter Geschmack. Sonne inklusive.

Happy Monkey Shake - Pura Vida im Glas

Hier in der Schweiz ist es doch gerade noch ziemlich kalt und immer wieder träume ich mich zurück ins wunderschöne Nosara - die Yoga- und Wellnessoase in Costa Rica. 2019 habe ich da...

Reisen

London's not only vibrant and inspiring but also gifted with many sustainable gems.

My Top 11 vegan, healthy & active Places in London

London was love at first sight for me. This city hit me with all its forces! You know, English had always been a rather present language in my life, even though I am born Swiss. I always had a fasc...

Sport

Schmetterlinge im Bauch mit meinem eBae.

Finde dein eBae – welches eBike passt am besten zu dir?

Seit einiger Zeit sieht man mich fröhlich auf einem eBike durch die Strassen Zürichs cruisen. Und ja, ich hab durchaus ein paar Schmetterlinge im Bauch! Dass ich so viel Spass mit meinem ...

becoming Warrior Woman Healthy & Holistic Lifestyle Reisen

Calisthenics, Handstand, Gymnastics, Animal Locomotion, fancy Yoga Flows - everything I love.

The best Places to Workout in London.

I came to London to move. And my goal was to find the coolest classes and best teachers around. With my time being restricted, I of course was by far not able to check out all of the places that I ...

Events Fashion

Im nachhaltigen Outfit an die Zürich Film Festival 2018 – Opening Night.

Mein faires Outfit fürs Zürich Film Festival 2018

Red Carpets, Green Carpets – nicht unbedingt mein Ding. Wenn aber das Zürich Film Festival für die Opening Night mit Viggo Mortensen (Green Book) ruft, dann kann ich nicht nein sage...

Reisen

London is the perfect city for digital nomads - if you know the secret spots!

My favorite Digital Nomad Hotspots in London

I couldn't imagine not living my independent life as a digital nomad anymore. The liberty that comes with a job where you just need your laptop to work is just priceless. However, it does need a ce...

Healthy & Holistic Lifestyle Hotel Meditation Reisen

Pura Vida in Costa Rica tut nicht nur der Seele gut!

Reisetipps für Costa Rica als Yoga & Wellbeing Destination

Ich gehöre tendenziell zu der Gattung Mensch, die sich für anstehende Reisen kein festes Programm vorbereiten, bzw. ich ziehe es vor, eine Destination auszusuchen und mich dann vor Ort &u...

becoming Warrior Woman

My first contact with Taoism, what the documentary is about & my thoughts.

The Art of Effortless Living - a Taoist Documentary

I never really crossed paths with the idea of Taoism - I sure had heard of it but I never really went into it. Maybe because I entertained a general disinterst or maybe also distrust with regards t...

Rezepte

Linsensuppe ist die perfekte Mahlzeit für vegane Athleten.

Vegan Hack Nr. 2 - super einfache Linsensuppe

Ich fang glaub jeden Rezept-Post gleich an: ich bin ja keine Food-Bloggerin und blablabla.. Aber trotzdem hege ich eine Faszination fürs Kochen. Gerade als vegane Athletin ist es mir sehr wich...

Healthy & Holistic Lifestyle Rezepte

Eine warme Schokolade balanciert Hormone und gibt Energie.

Magisches Kakao Elixir

Macht irgendwie Sinn, dass ich diesen Artikel endlich schreibe, während dem ich inmitten des Costa Ricanischen Regenwaldes sitze, umgeben von alten Kakaobäumen. Costa Rica ist ein Schokol...

Rezepte Vegan

Vegan Gains mit Hanfsamen-Superpower.

Vegan Hack Nr. 1 der ultimative veGainz-Protein-Shake

Wie oft habe ich diese Frage schon gehört: "Aber woher bekommst du denn deine Proteine?" Ich lebe nun schon seit mehreren Jahren vegan und schon fast mein ganzes Leben vegetarisch. Dazu mache ...

Rezepte

Matcha in Kombination mit Nuss ist der perfekte Power-Kick.

Der Matcha Power Drink

Ja, ich liebe Matcha. Aus vielen Gründen, die ich auch schon in den verschiedensten Posts ausgeführt habe. Matcha ist für mich "10 Minuten morgens nur für mich", aber auch "mein...

Shop

Exklusivität & Sinnhaftigkeit vereint.

Choba Choba - Schokolade ist Liebe.

Wusstest du, dass rund 75% der weltweit erhältlichen Flüssigschokolade von lediglich drei multinationalen Firmen hergestellt wird? Diese Schoko-Riesen mischen dann verschiedenste Kakaosor...

Rezepte

Banana Bread ist in. Aus guten Gründen!

Das beste vegane Bananen Brot

Ans Kochen habe ich mich in den letzten Jahren langsam und vorsichtig herangetastet. Es ist also ganz und gar nicht selbstverständlich für mich in der Küche zu stehen. Aber, ich habe...

Digital Detox Healthy & Holistic Lifestyle

Mit Weleda unterwegs im Wald.

Die Magie des Shinrin Yoku oder Waldbadens

Waldbaden. Tönt auf den ersten Moment irgendwie lustig? Oder unnötig? Oder unerwartet? Oder nach Badespass in einem Moorteich? Die Reaktionen waren unterschiedlich, als ich meinem Umfeld ...

Budokon Healthy & Holistic Lifestyle

1000 Liter Schweiss und die innere Kriegerin stählen.

500 Stunden Budokon Teacher Training in Miami

Ich hab glaub selten so viel geschwitzt. Literweise. So viel, dass ich eigentlich kaum nachgekommen bin mit Trinken. Ich hab mich am Boden gerollt mit triefenden Menschen, Wasserlachen unter mir er...

Kosmetik

Auf Rohstoffreise mit Weleda - zu Calendula und Viola Tricolore Feldern.

Mit Weleda zur Calendula-Ernte

Für die unter euch, die mir schon ein Weilchen folgen, die wissen, dass Weleda ein fester Bestandteil meines Lebens ist. Und...

Falafel Rezepte

Das Migros Bio-Kichererbsenmehl im Falafel-Test.

Falafel nach original-ägyptischem Rezept

Also, ich habe einen guten Freund, der ist Ägypter. Ahmed ist eigentlich schon fast wie ein Bruder für mich, ein Bruder der sehr, sehr gut kochen kann. Vor allem die wundervollen Rezepte,...

Sport

Wie meine anfängliche Skepis in grosse eBike Liebe umgeschlagen ist.

5 Gründe warum es sich lohnt ein eBike zu fahren.

Sportler-Tochter ahoi! 

Als Tochter eines Rennradfahrers pflege ich eine gewisse Affinität zu Fahrrädern. Vor allem schöne Rennräder haben es mir...

Budokon Healthy & Holistic Lifestyle Yoga

Mit Melayne Shayne & Lisa Müller zur Warrior Woman werden.

Warrior Women Retreat

Per Zufall hatte ich vor wohl circa einem Jahr bei einer meiner Lieblingsbloggerinnen (@dariadaria) gesehen, dass ...

Events

#OneMealZeroWaste - Greenpeace feiert Tupperwares & Co.

Der allererste National Refill Day von Greenpeace

Dass ich ganz allgemein gerne und fast immer mit mind. 1 Tupperware im Gepäck herumrenne sind keine Neuigkeiten. Klar war ich also begeistert, als mich Greenpeace zu ihrem allerersten, offizie...

Healthy & Holistic Lifestyle Rezepte

Porridge ist Soulfood vom Feinsten!

Porridge zum Frühstück

Porridge und ich – das ist wahre Liebe und selbst die, die mich nicht täglich auf Instagram oder anderen Sozialen Medien verfolgen, haben wohl bereits mitbekommen, dass ich eine Schw&aum...

Food Healthy & Holistic Lifestyle Pizza Rezepte

Pizza schmeckt auch in der (veganen) & gesunden Version!

Gesunde (& Vegane) Pizza selber machen

Also. Ich bastle mir ja meine Kochkünste seit Jahren irgendwie so zusammen. Von der totalen Kochbanause, habe ich mich in eine doch ganz ansehliche Köchin entwickelt, die immer wieder mal...

Healthy & Holistic Lifestyle Rezepte

Mandel-, Hafer-, Sojamilch in der Eigenproduktion! So viel einfacher als gedacht.

Pflanzliche Milch selber herstellen

Ich habe in der Tat einige Anläufe gebraucht, bis ich mich endlich dazu gewinnen konnte, das Projekt "pflanzliche Milch selber herstellen" in Angriff zu nehmen. Ich hatte irgendwie das Gef&uum...

Food Healthy & Holistic Lifestyle

Die faszinierenden adaptogenen Four Sigmatic Mushroom Produkte.

Magic Mushroom Potions - was das ist & wieso ich sie so liebe!

Adaptogen, wie bitte? Und ganz ehrlich, ich war sowieso schon in die Pilzli-Potions verliebt bevor ich überhaupt genaueres über diese Adaptogenität von Mushrooms wusste. Angefangen h...

Healthy & Holistic Lifestyle Rezepte Vegan

Elena's Spezial Rezept - Peanut Butter & Schoko geht immer!

Raw Vegan Cake mit Quinoa

Also, Elena von Sparkling Yoga ist für mich eine Art Übermensch: sie ist nicht nur eine meiner allerliebsten Yog...

Healthy & Holistic Lifestyle Yoga

Yoga gratis & zuhause - das sind meine 3 liebsten Yoga Youtuber.

Meine Top 3 Youtube Yoga Channels

Ich mag beides: Yoga im Studio, aber auch Yoga zuhause in den eigenen vier Wänden. Je nach Phase, je nach Stimmung, aber auch je nach finanzieller Situation ziehe ich es immer wieder vor, die ...

Food Veganer Käse Portrait

Der beste Käse! Vegan & schmackhaft aka Jackpot!

New Roots

Was bei New Roots passiert ist ziemlich revolutionär! Weil, veganer Käse vor der Ära “New Roots”: eher ölig, und von der Konsistenz leicht unklar, wo er eingeordnet ...

Fashion Portrait

Wo Ethik und Ästhetik aufeinander treffen.

Tanja Stöcklin - die nachhaltige Stylistin

Tanja Stöcklin ist Gründerin von EMA und nachhaltige Fashion-Stylistin. Sie hat mich nicht nur bereits in punkto ...

Werbung Kosmetik Reisen

Weleda begleitet mich auf jeder Reise - insbesondere die Skin Food Produkte.

Naturkosmetik im Koffer

Das "Pack-Drama" 

Ich liebe es an neue Orte zu reisen, neue Geschmäcker zu entdecken, Gerichte, Menschen, - eben unterwegs sein halt. Das muss auch nicht immer weit weg sein - g...

Digital Detox

4 Tage ohne Handy & Internet.

Digital Detox in Adelboden

Eigentlich habe ich mir nicht so ganz genau überlegt, worauf ich mich da einlasse, als ich mich für 4 Tage Digital Detox in Adelboden beworben hatte. Die Ausschreibung tönte einfach ...

Fashion Shop

Die exklusive Vintage-Shopping-Tour in Zürich.

Vintage Shopping mit Stylistin Tanja Stöcklin

Tanja Stöcklin ist Unternehmerin, Stylistin und Gründerin von “ema - ethics meet aesthetics”. Ihre jahrelang...

Hotel À la Carte Eat-In

Nachhaltiger Luxus in den Alpen.

Das White Pod Hotel

Also, eigentlich muss man das White Pod Hotel selber erleben, um sich vorstellen zu können wovon ich spreche. Schon während meinem Aufenthalt im Cozy Pod habe ich mir Adjektive ...